Wieviel Lebensfreude spüren Sie?

Frau am Strand voller Lebensfreude breitet die Arme aus.

Wissen Sie noch wie es Ihnen in Ihrer Kindheit gefallen hat, jeden Kieselstein umzudrehen und bewundernd anzusehen, mit voller Wonne in jede Pfütze zu springen und das Mysterium Wasser zu erkunden? Es war eine Welt voller Abenteuer und lebendiger Augenblicke. Irgendwann später haben Sie verlernt zu spielen und sich ganz im Moment des Augenblicks zu verlieren. Sie haben eine Rolle angenommen: die Brave, der Rebellierende, der Verklemmte, die Verführerin oder der Starke. Diese Rolle hindert Sie jedoch immer wieder daran, sich so zeigen wie Sie sich wirklich fühlen. Aus Angst, den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden oder aus Sorge zu egoistisch zu sein, leben Sie das Leben, das andere von Ihnen erwarten. Viele Wünsche, Träume und Ideen werden auf die ferne Zukunft verschoben, finden aber nie statt. Doch das JETZT ist genau der richtige Zeitpunkt, an dem Sie Ihr Leben aktiv gestalten können. Denn damit gestalten Sie in diesem Augenblick Ihre Zukunft und in Zukunft können Sie dann auf ein erfülltes Leben zurückblicken. Was für eine schöne Perspektive! Nicht wahr?

  • Was erfüllt Sie so sehr mit Freude und Befriedigung, dass Sie Zeit und Raum vergessen?
  • Was tun Sie, um sich beschwingt und glücklich zu fühlen?
  • Auf einer Skala von 1-10, wie lebendig fühlen Sie sich?
  • Wann haben Sie das letzte Mal so gelacht, dass Sie am nächsten Tag davon Muskelkater hatten?
  • Können Sie albern sein? Und nehmen Sie auch manchmal schwierige Situationen mit Humor?

Wenn Sie denken, dass Sie in puncto Lebensfreude noch Potenzial nach oben haben, Sie aber meinen, sich dies nicht zugestehen zu dürfen oder sich versagen zu müssen, dann ist ein Holistic Coaching genau das Richtige für Sie. Nehmen Sie Kontakt zu uns auf und machen Sie einen Termin für ein persönliches Gespräch. Gerne bringen Sie die Liste mit Ihren Fragen und Antworten mit.

Kleiner Tipp für Sie
Haben Sie gewusst, dass Lachen die beste Medizin ist? Es ist ein wahrer Gesundbrunnen: Ihre Lungenfunktion wird angeregt, Ihr Gehirn wird geradezu mit Sauerstoff geflutet und die rhythmische Bewegung der Muskeln massiert Ihre inneren Organe. Abgesehen davon werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone freigesetzt. Das wiederum stärkt Ihr Immunsystem und macht Sie fit für ein langes Leben.


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